Escuta acolhedora
Um espaço para falar sobre o que sente com liberdade, sem julgamentos e respeitando o seu tempo.
Psicoterapia online
Você não precisa enfrentar tudo sozinha.
Há momentos em que tudo o que precisamos é de um espaço seguro para sermos ouvidas, compreender o que estamos vivendo e voltar a cuidar de nós mesmas.
A psicoterapia pode ser esse espaço.
- Psicoterapia online
para mulheres adultas - Sessões de
50 minutos - Atendimento
particular
Quem estará ao seu lado nesse processo
Olá, eu sou Isabella Marques de Sousa.
Sou psicóloga (CRP 23/3349), graduada e laureada pela Faculdade Católica Dom Orione, com pós-graduação em Análise do Comportamento Aplicada (ABA) e em Psicologia Organizacional e Gestão de Pessoas pela PUC-RS.
Atuo com psicoterapia 100% online para mulheres adultas, pela perspectiva das abordagens comportamentais e contextuais, com ênfase na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Acredito que a terapia é um espaço seguro de acolhimento e escuta, onde você pode compreender suas experiências e construir, no seu tempo, caminhos mais alinhados ao que faz sentido para a sua vida.
- Psicologia — Faculdade Católica Dom Orione
- Pós-graduação em Análise do Comportamento Aplicada (ABA)
- Pós-graduação em Psicologia Organizacional e Gestão de Pessoas — PUC-RS
- Ênfase em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
A terapia não busca eliminar emoções difíceis, mas mudar a forma como você se relaciona com elas.
Minha atuação é fundamentada nas abordagens comportamentais e contextuais, com ênfase na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT).
Na prática, isso significa que a terapia não busca eliminar emoções difíceis, mas ajudá-la a desenvolver uma nova forma de se relacionar com elas, para que deixem de limitar suas escolhas e sua vida.
Mais do que aliviar sintomas, o processo terapêutico busca fortalecer sua flexibilidade psicológica para enfrentar desafios e construir uma vida alinhada aos seus valores e ao que realmente importa para você.
O que você encontrará aqui
Um cuidado construído com atenção aos detalhes
Atendimento individualizado
Cada história é única. Por isso, a terapia é conduzida de forma personalizada, considerando suas necessidades, objetivos e o momento de vida que você está vivendo.
Presença durante o processo
O cuidado vai além dos 50 minutos da sessão. Sempre que necessário, você poderá contar com suporte pelo WhatsApp entre os encontros ou agendar uma sessão avulsa, para que se sinta acompanhada durante todo o processo.
Um ambiente de confiança
Todo o processo é conduzido com ética, sigilo e respeito, para que você se sinta segura para compartilhar sua história e viver esse processo com tranquilidade.
Dúvidas frequentes
Talvez você esteja se perguntando...
É natural que surjam dúvidas antes de iniciar a terapia. Separei algumas das perguntas que mais recebo para que você possa conhecer um pouco mais sobre como funciona esse processo.
Sim.
A psicoterapia online oferece a mesma qualidade e cuidado do atendimento presencial, com um benefício importante: você pode realizar sua sessão no lugar em que se sentir mais confortável e segura.
Pode ser no sofá da sua casa, deitada na cama, dentro do carro ou em qualquer ambiente que ofereça privacidade. O importante é que esse seja um espaço onde você consiga se conectar consigo mesma.
Além da praticidade, o atendimento online elimina deslocamentos e permite que a terapia acompanhe sua rotina, onde quer que você esteja.
Não.
Você não precisa ter um diagnóstico, um laudo ou saber exatamente o que está acontecendo para buscar terapia.
Muitas mulheres procuram atendimento porque percebem que algo não está bem. Às vezes, é uma ansiedade que parece não dar trégua, um cansaço constante, dificuldades nos relacionamentos, uma fase de mudanças ou apenas a sensação de estar sobrecarregada.
A terapia é um espaço para compreender essas experiências e encontrar novas formas de lidar com elas. Você não precisa chegar com respostas; podemos construí-las juntas, respeitando sua história e o seu momento de vida.
Os atendimentos são realizados por videochamada e têm duração aproximada de 50 minutos.
No primeiro encontro, conheceremos sua história, suas necessidades e os objetivos que deseja construir ao longo da terapia.
Mas o cuidado não termina quando a sessão acaba. Sempre que necessário, você poderá contar com suporte pelo WhatsApp entre uma sessão e outra. Em momentos específicos, também será possível agendar sessões avulsas, para que nunca precise enfrentar situações difíceis sozinha.
Além disso, cada processo é acompanhado de forma individualizada. Entre um encontro e outro, dedico tempo ao estudo e planejamento do seu caso, para que cada sessão seja conduzida de forma cuidadosa e personalizada.
Cada pessoa possui uma história, necessidades e objetivos diferentes.
Por isso, não existe um tempo pré-definido. O processo é construído respeitando seu ritmo, e sua duração dependerá das demandas que forem surgindo ao longo da terapia.
Vamos conversar
Quero agendar minha primeira sessão
Talvez esse seja o momento de escolher cuidar de você.
Nem sempre conseguimos mudar tudo o que acontece ao nosso redor. Mas podemos aprender novas formas de lidar com o que vivemos, compreender nossas emoções e construir uma vida mais alinhada ao que realmente importa.
Se você sente que este pode ser o seu momento, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.
Que este seja um lugar onde você não precise ser forte o tempo todo.
Aqui, você encontrará um espaço de escuta, acolhimento e respeito, onde sua história será recebida com cuidado e cada passo do processo será construído ao seu lado.